Étiquette : dosha
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Nadi Shodhana : la respiration alternée
Bonjour ! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article sur une technique de respiration que j’utilise et conseille très régulièrement lors de mes consultations. Elle permet de relâcher les tensions…
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L’alliée de votre foie : le Chardon-Marie
Le printemps commence doucement à pointer le bout de son nez, les bourgeons fleurissent, les premiers fruits reviennent sur les étals des marchés, et les articles sur la « détox printanière »…
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Le Thym
Aujourd’hui, je vous retrouve pour aborder l’un de mes aromates préférés, le premier que j’ai fait pousser sur mon balcon et que j’utilise de façon quotidienne. Vous avez lu le…
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Les épices : le Cumin
Origine Les origines du cumin sont très anciennes. En Égypte antique, il était saupoudré dans les pyramides, près des tombeaux, pour éloigner les mauvais esprits et porter chance. Attention à…
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L’Ashwagandha
S’il ne devait exister qu’une plante qui représenterait la médecine ayurvédique, ce serait très certainement l’Ashwagandha. Détaillons un peu ses origines et ses effets ! Ses origines L’ashwagandha est une…
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Les épices : le Fenouil
Origine Originaire du bassin méditerranéen, il est très utilisé depuis l’Antiquité pour soutenir la bonne haleine et la digestion. Il ne fait pas particulièrement partie de la culture gastronomique française…
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Recette : Curry de chou-fleur
Pour certaines personnes, l’hiver est une saison particulièrement peu réjouissante pour la cuisine et le plaisir de manger. Les fruits et légumes sont moins colorés, semblent plus fades, ils doivent…
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Les épices : la Cannelle
Aaah l’hiver… Le froid, la pluie, la nuit dehors ; le plaid, la tisane, la lumière douce et chaude dedans. Cette saison que beaucoup d’entre nous aimons et détestons à…
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Pita-Dosha, l’équilibre
Après avoir abordé le dosha Vata, nous allons aujourd’hui nous concentrer sur Pita. Pour rappel, il existe 7 constitutions selon l’Ayurvéda : 3 simples, Vata, Pita, Kapha, 3 doubles : Vata-Pita, Pita-Kapha,…
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Vata-Dosha, le mouvement
Bonjour à toutes et à tous. Je vous retrouve après une (très) longue absence pour enfin vous parler des Doshas ! Cet article fait suite à celui-ci qui reprenait les…
